Vous manquez d'idées côté cuisine ? Voici 21 recettes faciles et de saison pour la semaine du 30 janvier au 5 février.
Avec l'arrivée de l'hiver, il est temps de se réchauffer avec des plats chauds et réconfortants. Nous vous proposons un menu complet, pensé pour simplifier votre semaine, tout en régalant vos proches.
menu de la semaine
- Lundi
- Entrée : Gravlax et chantilly au wasabi
- Plat : Courge rôtie au miso, yaourt grec et crumble de noisettes
- Dessert : Cake à la fleur d'oranger
- Mardi
- Entrée : Crudités sauce maïs
- Plat : Spaghettis complets au pesto de brocoli et pistache
- Dessert : Gâteau aux noix
- Mercredi
- Entrée : Tartare de carottes aux agrumes
- Plat : Falafels et sauce tahini
- Dessert : Amandine aux poires
- Jeudi
- Entrée : Cœurs au morbier
- Plat : Gratin de purée de carottes au quinoa
- Dessert : Crème au chocolat
- Vendredi
- Entrée : Berlingots chèvre, cresson et matcha
- Plat : Soupe de lentilles et crevettes à l'indienne
- Dessert : Petits soufflés à la clémentine
- Samedi
- Entrée : Velouté de poireaux
- Plat : Tarte betterave, chèvre et noix
- Dessert : Parts de flan à l'orange
- Dimanche
- Entrée : Mini choux-fleurs rôtis
- Plat : Cuisse de poulet fermier à l'auvergnate
- Dessert : Poires à la cardamome
conseils pour cuisiner facilement
- Privilégiez les ingrédients de saison pour des plats savoureux et économiques.
- Préparez les desserts à l'avance pour profiter davantage de vos repas en famille.
