C'est après avoir lu plusieurs études sur les bienfaits d'un régime sans sucre pour la peau que l'ancienne Miss USA, Nana Meriwether, a décidé de tenter une cure de 30 jours. Ses résultats sont à découvrir dans le magazine Newsweek.
A l'âge de 38 ans, Nana Meriwether, Miss USA 2012, pensait que sa peau acnéique et craquelée était une fatalité. Cependant, une prise de conscience l'a amenée à explorer l'impact du sucre sur sa peau. En examinant son alimentation de plus près, elle a compris que cette démarche pourrait être essentielle pour améliorer son apparence cutanée. En quête d'une peau radieuse, elle s'est engagée dans un régime sans sucre pendant un mois, avec des résultats impressionnants à la clé.
Nana Meriwether et son nouveau mode de vie alimentaire
L'ancienne Miss USA a complètement repensé son régime alimentaire pour favoriser la santé de sa peau. Elle a débuté sa cure à Venice Beach, un quartier de Los Angeles que, selon elle, "favorise la santé et le bien-être". Sa routine matinale a été révisée, incluant désormais une tasse d'eau chaude citronnée qu'elle apprécie. Pour son café au lait, elle a opéré une substitution en remplaçant le lait d'avoine, qui faisait grimper son taux de sucre dans le sang, par du lait d'amande moins sucré.
Lors de ses courses, elle privilégie les marchés où les produits transformés sont limités. Elle choisit des légumes frais, abandonnant les options surgelées et industrielles. Au petit déjeuner, elle savoure une assiette colorée d'œufs et de légumes, incluant du chou fermenté et de l'avocat. Pour ses collations, elle préfère tremper des bâtonnets de céleri dans du houmous. Pour le dîner, mêmes choix sains avec des légumes frais accompagnés de blanc de dinde. Au bout de deux semaines, les bienfaits se font déjà sentir sur sa peau.
Des résultats étonnants après deux semaines
À mi-parcours de son défi sans sucre, Nana a constaté une véritable amélioration : sa peau rayonne. Les tâches sont moins visibles et les boutons d'acné se font rares. Saisissant cette opportunité, elle a poussé l'expérience plus loin en excluant les fruits trop sucrés, les édulcorants ainsi que les glucides raffinés, comme le pain blanc et les pâtes non complètes.
Un éclat retentissant après un mois
Le dernier jour de sa cure a été riche en émotions. Nana Meriwether s'est sentie pleine d'énergie et a découvert une peau plus radieuse que jamais, "plus lisse". "Je me suis sentie incroyable", a-t-elle déclaré. Son teint est devenu "plus lumineux" et sa peau "plus nette". Bien que son acné ait fortement diminué, elle n'a pas complètement disparu, mais les résultats l'ont définitivement convaincue de continuer ce régime sans sucre qui a transformé sa vie.
