Une étude menée au CHU d'Angers vient de confirmer l'efficacité de la supplémentation en vitamine D pour les patients âgés atteints de Covid-19. Les résultats viennent s'ajouter à plusieurs recherches antérieures qui indiquent que cette vitamine joue un rôle crucial dans la réduction du risque de développer des formes graves de la maladie.
Des appels à la supplémentation
En janvier 2021, un collectif de 73 experts, incluant des néphrologues et des gériatres, avait recommandé de supplémenter la population française en vitamine D pour minimiser les risques liés au Covid-19. Cette suggestion a été confirmée par des études diverses, comme celle réalisée en Israël, qui a démontré un taux de mortalité plus élevé chez les personnes carencées en vitamine D. La nouvelle étude, COVIT-TRIAL, publiée dans Plos Medicine le 31 mai, renforce encore cette recommandation, prouvant que l'administration rapide d'une forte dose de vitamine D peut effectivement aider les personnes âgées fragiles infectées par le virus.
Une étude clinique révélatrice
Cette recherche a porté sur 260 patients de 65 ans et plus, répartis dans neuf hôpitaux français. Les participants ont été répartis en deux groupes : l'un recevant une dose élevée de vitamine D dans les 72 heures suivant le diagnostic, l'autre une dose standard. Les résultats montrent une amélioration de la mortalité globale au jour 14 pour ceux ayant reçu la forte dose, bien que cet effet ne soit plus observé après 28 jours.
Vitamine D : mode de supplémentation et recommandations
En plus de la supplémentation, les spécialistes encouragent les adultes à s'exposer au soleil pour produire de la vitamine D naturellement. En effet, jusqu'à 80 % de la vitamine D dont notre corps a besoin provient de l'exposition au soleil.
Les recommandations stipulent qu'il est idéal de s'exposer chaque jour pendant au moins 30 minutes, entre 10h et 15h, sans excès, pour maximiser les apports en vitamine D et emmagasiner des réserves pour l'hiver.
