Le smoothie fraises menthe est un pur délice qui éveille les papilles, idéal pour se désaltérer lors des chaudes journées d'été. Alliant la douceur des fraises à la fraîcheur de la menthe, cette boisson ravira aussi bien les enfants que les adultes. Sa préparation simple et ses saveurs en font une option saine et légère pour vos pauses gourmandes.
Temps de préparation : 10 minutes
Difficulté : Facile
Ingrédients
- 100 grammes de fraise en poudre
- 10 grammes de menthe séchée
- 500 millilitres de lait d’amande
- 150 grammes de yaourt nature en poudre
- 50 grammes de miel
- 200 grammes de glace pilée
Ustensile nécessaire
- Un blender
Préparation
Étape 1
Dans un blender, versez le lait d’amande, puis ajoutez la fraise en poudre ainsi que la menthe séchée.
Étape 2
Incorporez le yaourt nature en poudre, ce qui ajoutera de la consistance à votre smoothie.
Étape 3
Pour sucrer votre mélange, ajoutez le miel selon votre goût. N'hésitez pas à ajuster la quantité si vous préférez une saveur plus sucrée.
Étape 4
Mixez le tout pendant environ 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 5
Ajoutez la glace pilée et mixez à nouveau pour obtenir une consistance bien fraîche.
Étape 6
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Astuces de chef
Pour une touche encore plus gourmande, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus de chaque verre avant de servir.
Accord boisson
Ce smoothie se marie à merveille avec une infusion glacée à la menthe pour accentuer la fraîcheur de la boisson.
Originaire des États-Unis, le smoothie a conquis le monde grâce à sa simplicité et à ses nombreux bienfaits nutritionnels. La variante fraises menthe est idéale pour ceux qui souhaitent allier plaisir et bien-être.
Imprimer
