Une recette à la fois savoureuse et légère, parfaite pour vos petits déjeuners ou brunchs. Ce bowl croustillant aux fruits combine des ingrédients simples pour un plat sain et délicieux.
Ingrédients et préparation
Pour commencer, rassembler tous les ingrédients secs dans un bol. Ajoutez une banane écrasée et mélangez le tout. L'objectif est d'obtenir un mélange homogène et bien incorporé.
Dans un second temps, faites chauffer de l'eau, que ce soit à la bouilloire ou dans une casserole. Une fois l'eau chaude, versez-la sur le mélange. Cette étape est cruciale pour permettre aux ingrédients de gonfler. Couvrez le bol et laissez reposer pendant 8 à 10 minutes.
Ajouter une touche personnelle
Enfin, personnalisez votre bowl en ajoutant les fruits frais et secs de votre choix, selon vos goûts. Que ce soient des baies, des morceaux de pomme ou des tranches de kiwi, les possibilités sont infinies.
L’astuce du lait en poudre
Pour une préparation encore plus rapide et sans tracas, optez pour le lait en poudre. Avec le lait en poudre Regilate, dites adieu aux débordements et aux brûlures. Une façon facile et délicieuse de se concocter un petit déjeuner healthy et nourrissant.
