Un menu coloré pour une semaine saine : recettes du 26 juin au 2 juillet

Un menu coloré pour une semaine saine : recettes du 26 juin au 2 juillet

Faites le plein de couleurs et de saveurs cette semaine avec notre menu vitaminé ! Bon appétit.

Lundi

  • Entrée : Tarte feuilletée à la tomate, pesto de roquette
  • Plat : Spaghettis d'épeautre aux artichauts, miel et citron
  • Dessert : Mousse à la framboise

Mardi

  • Entrée : Salade de courgettes avec melon San Daniele et Grana Padano
  • Plat : Omelette plate espagnole au thon
  • Dessert : Carrot cake aux noix

Mercredi

  • Entrée : Salade marocaine aux poivrons
  • Plat : Moussaka
  • Dessert : Soupe de pastèque

Jeudi

  • Entrée : Salade de crevettes et asperges à la bière
  • Plat : Risotto à la crème de petits pois
  • Dessert : Tatin d'abricots au romarin

Vendredi

  • Entrée : Concombre râpé au citron, menthe et yaourt nature
  • Plat : Pintade fermière d'Auvergne aux myrtilles
  • Dessert : Nectarines rôties aux framboises, crème glacée au poivre noir

Samedi

  • Entrée : Salade de poulet aux pêches
  • Plat : Pizza au chèvre et aux noix
  • Dessert : Clafoutis pommes amandines

Dimanche

  • Entrée : Salade de brocolis au basilic
  • Plat : Sardines grillées et beurre composé aux saveurs ensoleillées
  • Dessert : Pain perdu aux fraises

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