Quand on pense à un repas rapide et sain, Pizza Hut ne vient pas forcément à l'esprit. Pourtant, des experts en nutrition ont identifié une option surprise qui pourrait bien changer la donne.
Face à la demande croissante pour des plats nutritifs, les chaînes de restauration rapide s'efforcent de diversifier leur menu avec des choix plus sains. Qu'il s'agisse de salades abondantes, de bols de riz colorés ou d'options végétales, il peut être difficile de s'y retrouver entre les plats riches en graisses et en sucres.
Dans une récente enquête menée par Aol, plusieurs spécialistes en nutrition se sont penchés sur les offres des grandes chaînes. Parmi ces professionnels figurent de renom des figures telles que Karin Evans, diététicienne agréée, et Lauren Harris-Pincus, fondatrice de NutritionStarringYOU.com. Ils ont tous convenu d'une option chez Pizza Hut qui vaut le détour.
Quelle est la pizza la plus saine chez Pizza Hut ?
Lorsque l'on parle de Pizza Hut, l'image des croûtes farcies de fromage et des sticks de mozzarella frits s'impose souvent. Néanmoins, les experts recommandent une approche plus équilibrée : la pizza végétarienne. Ce plat est composé d'une base de sauce tomate assaisonnée avec de l'origan, garnie de champignons frais, de poivrons rouges et verts, de tomates juteuses et d'olives noires.
Un choix léger et nutritif
Cette pizza végétarienne affiche un apport calorique d'environ 170 calories par part. Selon Karin Evans, "l'ajout de légumes est essentiel pour rehausser la valeur nutritionnelle d'un plat traditionnel". Les poivrons, gorgés d'antioxydants et de vitamine C, côtoient des champignons riches en sélénium et en zinc. Les tomates, quant à elles, sont hydratantes et renferment du lycopène, un antioxydant puissant, tandis que les olives noires apportent du fer et présentent des propriétés anti-inflammatoires.
Cette pizza, avec sa mozzarella modérée en calories, permet de se faire plaisir occasionnellement sans culpabiliser. Un choix à considérer pour les amateurs de pizza soucieux de leur santé !
